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Banana Fit - Cookie


Olá pessoal!!!

Tem alguém ai malhando? De dieta? cuidando do "corpitcho" ?  ou tentando ? ( rsrs)

Quem não sonha com o corpo perfeito ou saúde firme e forte não é mesmo? 

Alimentação é o principal responsável para atingirmos esse objetivo, não adianta malhar, correr, fazer aeróbicos e não fechar a boca que por sinal é muito difícil, principalmente aos finais de semana. Eu mesma faço minha dieta na semana e no final de semana dou uma deslizada na dieta. 

Você é o que come!

Já ouviram isso muitas vezes né? Mas é pura verdade, tudo que comemos irá refletir seja no corpo ou na saúde. Mesmo a dieta, na alimentação "saudável" esse saudável não existe 100%, ou seja, o frango tem hormonios, as verduras e legumes tem agrotóxicos e assim vai... Agora imagina comermos isso e os Fast-Food da vida, como isso refletirá no seu organismo? 

Ai eu falo demais rsrsrs não é novidade pra quem me conhece rsrsrs

Vamos lá...

 

Receita 

Cookie Fit de Banana

0bs: Essa receita foi tirada do site: Receitas Anabólicas ( adoro esse site) 

Ingredientes

1 Banana
1 colher (de chá) de Mel
 Aveia ( + - uma xícara)
1 colher (de café) rasa de Canela

Modo de Preparo

Amasse a Banana, misture o mel, a canela ( ou vc pode jogar a canela em cima dos bolinhos antes de ir ao forno) e aos poucos vai colocando a aveia até formar uma massa. 
Em um papel Manteiga, faça os cookies e leve ao forno ( temperatura baixa) por 15 min.

Obs: Eu não tinha papel manteiga, então, untei a forma. 

O cookie não fica crocante e seco como costumamos comer.

Indico come-lo como pré- treino ou naquelas horas corrida do dia-a-dia. Ideal comermos de 3 em 3 horas, porém, nem sempre temos tempo. Eu faço à noite 2 porções e como no dia seguinte. 

 

Gostaram da receita? 

Compartilhe o post e não esquecem de comentar para que eu continue com as dicas e novidades.

 

Beijo Beijo 

 

 

Xô Estrias - Receita Caseira


Xô Estrias!!!

Esse encomodo  nos persegue de tal maneira que perdemos o autoestima, em torno de 90% das mulheres possuem esse mal a bendita "ESTRIA"

O que é estria?

São cicatrizes interna quando há rompimento das fibras elástica possui característica avermelhada ou esbranquiçada,fundas ou com relevo, fina ou grossa...elas são o terror pra quem cuida da aparência corporal. Geralmente elas surgem na gravidez ou quando engorda de uma vez essas fibras de rompem causando essas cicatrizes, em algumas pessoas elas aparecem primeiro avermelhadas e com o tempo ficam brancas, mas em outras, já aparecem esbranquiçadas dependendo da pele. 

Existe Tratamento? 

Má e Boa notícia.

Má notícia: Ainda não existe tratamento definitivo (100%) para as estrias mas não desanimem porque a Boa Notícia é que as avermelhadas são mais fáceis de cuidar e tratar, pois, há uma circulaçao dentro dessa cicatriz. Já as brancas, são mais difíceis, são consideradas estrias "velhas", porém, com tratamento conseguimos reduzir 80% de sua aparência deixado-as quase invisíveis.

 RECEITA CASEIRA

Genteeee é bem fácil, essa receita eu vi no canal da Lu paganelli - como acabar com as estrias e logo assisti o Resultado da receita caseira  e achei muito bom, realmente a aparência amenizou muito e o Cicatricure não funciona como muitos dizem. Essa receita foi prescrita por um Dermatologísta.

Ingredientes 

  • 1 colher de chá de Pedra Hume ( se for em pó) ou 10ml de Pedra Hume ( se for líquido)
  • Óleo de Rosa Mosqueta
  • Um frasco para a mistura

 Mode de fazer:

Junte todos os ingredientes e passe de 1 à 2 vezes ao dia. 

Onde comprar?

Em qualquer farmácia vocês encontraram ambos ingredientes.

 

Lindezas espero que tenham gostado da receita. Deixem comentários e seguem o blog para ficar por dentro das novidades 

 Beijo Beijoooo

 

 

 

Tendência de cores - Outono Inverno 2015-2016


Hoje o assunto é tendência de cores para Outono / Inverno 2015-2016.

Quem não gosta dessas estações? Eu adooooro acho pra lá de estilosa, glamorosa onde possamos abusar nas cores frias e quentes, além dos looks chiquetosos rsrsrs. Batons e unhas escuras formam um casal perfeito né, sem contar as botas, casacos,sobretudo, cachecol...enfim, são looks um mais lindo que o outro.

Falando em frio, hummm chocolate quente, sopas, lareira, fondues ohhhh delíciaaaa

Vamos ao que interessa né!!!

Ressaltando as fotos abaixo mostram apenas as cores, desconsiderem alhuns looks que já foram usados nas estações anteriores.

 

Marsala

Um marrom-avermelhado da coleção Pantone, bem próximo ao vinho que por sinal sempre presente nos outonos e invernos, porém, com algumas pinceladas de marrom criou-se o MARSALA. A cor promete continuar ness outono 2016, pois, em 2015 fez muito sucesso a passarelas sendo uma das cores eleitas  e denominadas para a estação.

Amarelo Mostarda

Ah esse eu sabia que entraria na tendência, pois, tenho visto muitos looks com essa cor. Essa mistura do amarelo com marrom era vista como " sem graça" mas com o tempo foi adquirindo seus espaço nas calças, lenços e até que o "sem graça" criou-se seu estilo com inspiração de cor quente  aos dias frios.

 

Cypress

Puxado para o Verde Militar entrou na coleção de 2015 e esse ano conquistou o público por ser uma cor neutra e perfeita para o dia-a-dia com looks simples.

Vermelho Aurora

Tom do vermelho ao estilo do vermelho escarlate; maduro, sofisticado, fino e elegante não é mesmo ? Podemos abusar da cor incluindo os looks geral. Combinação perfeita com algumas peças branca, bege e acessórios dourados.

 

Azul Real

Esse tom é bem próximo ao azul royal e foi substituído pelo azul marinho num tom superior ao Cobalto brilhante. Umas das cores que adooro, lembrando aquele esmalte da Giovanna Antonelli.

Sea Fog

São tons acinzentados, formam looks profissional com sua cor fria e austera.

Cognac

Uma das cores tradicionais do Outono Inverno, o chiquérrimo marrom presentes nas botas, casacos, jaquetas em couro, bolsas, cachecol...

Preto

Sempre presente em todas as coleções  e época passa ser uma cor intemporal de moda.

Espero que tenham ajudado com as dicas, agora só cair nos looks e abusar das cores.

Compartilhe e comente qual cor você abusará nesse Outono?

 

Beijo Beijo

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